Wir sind Katrin und Sebastian.

Zwei Menschen. Viele Perspektiven. Eine gemeinsame Herzzeit.

Wir sind ein Paar, Eltern von drei Kindern und die Menschen hinter Herzzeit. Wir lieben das Leben mit seiner Tiefe, seiner Leichtigkeit und all den Momenten, die sich nicht planen lassen.

Auch wir kennen das Funktionieren, das Zurückstellen eigener Bedürfnisse und die Frage: Wo bleibe eigentlich ich? Unser gemeinsamer Weg hat uns immer wieder eingeladen, ehrlich hinzuschauen, einander zuzuhören und neue Wege zu finden.

Daraus ist Herzzeit gewachsen: aus dem Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen und miteinander in Verbindung treten können.

Was uns verbindet

Ehrlichkeit, Offenheit und die Bereitschaft, einander wirklich zu begegnen, sind uns wichtig. Wir erleben selbst, wie viel sich bewegen kann, wenn wir aussprechen, was uns beschäftigt, unsere Unterschiede respektieren und neugierig aufeinander bleiben.

Für uns darf persönliche Entwicklung mitten im Leben stattfinden: in Beziehungen, im Familienalltag, bei Entscheidungen und in den kleinen Momenten, in denen wir merken, was sich für uns stimmig anfühlt.

Bei Herzzeit ist Platz für tiefe Fragen, Gefühle, neue Perspektiven und gemeinsames Lachen. Du darfst dich zeigen, ausprobieren und deinen eigenen Weg entdecken.

Katrin – Raum für dich und dein Erleben

Ich kenne das Gefühl, für alle da zu sein und dabei die eigenen Wünsche kaum noch wahrzunehmen. Auf meinem Weg habe ich begonnen, mir selbst zuzuhören und meinen Bedürfnissen mehr Raum zu geben.

Heute öffne ich Räume, in denen du dich selbst spüren und deiner inneren Stimme näherkommen kannst. Ich arbeite intuitiv mit dem, was sich in unserer Begegnung zeigt: mit Fragen, Körperwahrnehmung, Gefühlen und Impulsen.

Mich berührt, wenn Menschen ihr eigenes Ja und Nein klarer wahrnehmen und sich erlauben, danach zu handeln. In meinen Gruppen darf sich etwas gemeinsam entwickeln – getragen von Präsenz, Offenheit und dem, was jede und jeder mitbringt.

Sebastian – Ehrlich sein. Verbindung leben.

Mich bewegt die Frage, wie wir unser Leben mit mehr Ehrlichkeit und Selbstverantwortung gestalten können. Wie zeigen wir uns mit dem, was uns wirklich beschäftigt? Wie bleiben wir in Verbindung, auch wenn es unbequem wird?

Seit 2019 begleite ich Menschen als Coach. Besonders am Herzen liegt mir die Männerarbeit: Räume, in denen Männer offen sprechen, sich selbst begegnen und Gemeinschaft erleben können.

Ich bringe Klarheit, Präsenz und meine Erfahrung aus der Begleitung von Menschen und Gruppen mit. Dabei möchte ich dich ermutigen, deine eigenen Antworten zu finden und ihnen im Alltag zu folgen.

Herzzeit – ein Raum für Begegnung

Wir bringen unterschiedliche Erfahrungen und Blickwinkel mit. Genau darin liegt für uns eine Stärke: Wir ergänzen uns, lernen voneinander und lassen Raum für neue Möglichkeiten.

Mit Herzzeit möchten wir eine Gemeinschaft wachsen lassen, in der Menschen sich gesehen fühlen und ihre Qualitäten einbringen können. Einen Ort für ehrlichen Austausch, gegenseitige Unterstützung und die Freude, das Leben miteinander zu gestalten.

Schön, dass du hier bist. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.